BARFUßWANDERUNG

Barfußwandern für Anfänger und Interessierte am und um den Dreisessel

„Barfuß werden wir beweglich“

Das ist ein Titel eines Buches von Lorenz Kerscher vom Fidibus-Verlag. Und genau das wollen wir, der Kneipp-Verein Bischofsreut und ich, euch auch Nahe bringen.

Es ist allgemein bekannt dass Barfuß gehen gesund ist, dem Organismus im Körper hilft, robuster zu werden und gleichzeitig der Kreislauf angeregt wird. Wer immer kalte Füße hat, der sollte das Barfuß gehen einmal ausprobieren. Wir zwängen unsere Füße täglich in Schuhe und dadurch können andere Muskeln im Fuß verkümmern. Es ist auch bekannt dass der Fuß die Reflexzonen des ganzen Körpers wieder spiegelt und so wird auch der Körper in einen Schuh gezwängt. Schenkt euren Füßen und eurem Körper die Freiheit und geht mit ihnen Barfußwandern.

Der Kneipp-Verein Bischofsreut und Ich freuen sich auf Euch!

Als Kleidung eignet sich neben wetterangepasster Oberbekleidung eine halblange Hose, die die Waden in Hinblick auf Schlamm- und Wasserstrecken frei lässt. Turnschuhe oder Trekkingsandalen, die bei größeren Unternehmungen zur Sicherheit mitgeführt werden sollten, verschwinden in einer Plastiktüte im Rucksack. Daneben ist Platz für Verpflegung, genug zum Trinken und ein Handtuch.

Mitgeführt werden sollte auch ein Verbandsset, das auch ein Desinfektionsmittel und eine Pinzette enthält, mit der ggf. ein eingetretener Dorn entfernt werden kann. Gegen Zecken und Stechmücken können Schutzmittel auf die Haut aufgebracht werden, auch hier nützt die Pinzette beim Herausdrehen, falls notwendig!

Anmeldung unter: 08556/513 bei Daniela Rudolfi-Müller
Wann: Freitag den  16. Juli 2021 um 17 Uhr
Wo: Parkplatz zum Kneipp-Becken in Haidmühle
Dauer: ca. 2 Std.
Kosten: 10€ p. P. ab 18 Jahren, Kinder bis 14 Jahre kostenfrei.