Ein Kurs mit den 5 Elementen von Sebastian Kneipp Säule Heilkräuter: Gesundheit im heimischen Garten entdecken. Säule Wasser: Was hat es mit Armbad, Knieguss, Wassertreten und ihre Heilwirkungen auf sich. Säule Bewegung: Bewegt durch den Alltag und bewusste Bewegung. Säule Ernährung: Gesundheit durch Ernährung. Säule Ordnung: Was heißt es Ordnung/Balance […]
Barfußwandern für Anfänger und Interessierte „Barfuß werden wir beweglich“ Das ist ein Titel eines Buches von Lorenz Kerscher vom Fidibus-Verlag. Es ist allgemein bekannt dass Barfuß gehen gesund ist, dem Organismus im Körper hilft, robuster zu werden und gleichzeitig der Kreislauf angeregt wird. Wer immer kalte Füße hat, der sollte das Barfuß gehen einmal ausprobieren. […]
Nicht nur putzen mit Wasser und Lappen macht eine gute Atmosphäre in Deinem Zuhause. Auch Kräuter haben eine eigene Wirkungsweise und diese werden auch beim verräuchern freigesetzt. Es bringt eine andere Stimmung, eine andere Atmosphäre in dein Zuhause. Du lernst einige Kräuter und Harze kennen, das heißt es wird eine kleine Kräuterkunde geben um auch […]
Wild-Heil-Kräuter werden oft verkannt und als Unkraut beschimpft. Und dabei können sie so hilfreich sein in unserem Alltag. Wenn wir wieder mehr auf das schauen was um uns wächst und was wir da im Garten oder im Wald vor den Füßen haben, dann heilen wir uns nicht nur durch die Natur, sondern wir sorgen auch […]